《增广贤文·知足》63 条

本篇涉及：知足

有意栽花花不發，無心插柳柳成蔭。

刻意种花不开，随便插柳成荫。现代人别死磕目标，松点手反倒有意外好事。

1. 追不到的offer先放着
2. 周末不排班去瞎逛
3. 对孩子别盯太紧

知足　·　tags：别死磕 / 顺其自然 / 放轻松 / 意外收获 / 不强求　·　处境：努力没回报,焦虑孩子成绩,硬追对象追不到

來如風雨，去似微塵。

人来像风雨般猛，走像微尘般轻。劝人看淡聚散，别为得失纠结，现代人也该学着眼下。

1. 朋友疏远了别反复琢磨原因
2. 离职时利落走人不拖泥带水
3. 遇到热闹场合过后不恋战

知足　·　tags：看淡 / 聚散 / 不纠结 / 放下　·　处境：人来人往应酬多, 一段关系突然结束

古人不見今時月，今月曾经照古人。

古时人看不见今月，今月却照过古人。时光轮转物是人非，教现代人别执念，豁达点好。

1. 怀念过去时去晒晒太阳
2. 别拿老黄历说现在的事
3. 看月亮时想想自己很渺小

知足　·　tags：时光 / 看开 / 不执念 / 豁达　·　处境：想念故人, 感叹物是人非

庭前生瑞草，好事不如無。

门前长吉祥草反招麻烦，太平无事最好。现代人别老求好事显摆，平平安安就是福。

1. 中奖别发朋友圈
2. 娃考好也别到处说
3. 低调过自己的小日子

知足　·　tags：别显摆 / 平安是福 / 低调 / 别贪好　·　处境：有点好事就想张扬时

竹籬茅舍風光好，道院僧堂終不如。

茅草房里清风好，庙里再清也比不了家。启示人别羡慕外头清静，自家日子最舒心。

1. 周末在家做顿饭
2. 不眼红朋友大别墅
3. 把出租屋布置舒服

知足　·　tags：爱自家 / 别羡慕 / 简朴 / 居家爽　·　处境：羡慕别人豪宅时，出差住酒店时，想出家清净时

知足常足，終身不辱。

懂得满足的人永远觉得够，一生不招屈辱。提醒我们少攀比，珍惜已有，内心才踏实。

1. 每天写三件已满足的小事
2. 少刷朋友圈比吃比穿
3. 买东西前问真需要吗

知足　·　tags：知足 / 不攀比 / 开心 / 减欲 / 生活　·　处境：羡慕别人生活，觉得自己穷时

知止常止，終身不恥。

知道停手的人常能停住，一辈子不蒙羞。启示做事见好就收，别越界贪心，保住体面。

1. 项目成了就收别加赌注
2. 吵架赢一次就闭嘴
3. 不该拿的利别伸手

知足　·　tags：知止 / 别贪 / 体面 / 分寸 / 收手　·　处境：利益面前犹豫，想再捞一笔时

貧窮自在，富貴多憂。

穷点反而轻松，有钱常操心。提醒现代人别盲目追富，简单生活少焦虑，够用就是好日子。

1. 少刷富豪晒生活视频
2. 每月存点钱就满足
3. 不为了升职天天加班

知足　·　tags：穷也自在 / 别焦虑 / 简单生活 / 少操心　·　处境：羡慕别人有钱又累，自己清贫纠结时

爲人莫做千年計，三十河東四十西。

别为人做千年打算，风水轮流转。启示人别太算计长远，世事无常，够用就好随遇而安。

1. 别囤没用的东西
2. 少操心十年后的事
3. 存钱适可而止

知足　·　tags：别算计 / 知足 / 世事无常 / 别焦虑 / 随缘　·　处境：纠结投资时,规划养老时,看风水帖时

人生不滿百，常懷千歳憂。

人活不到百岁却总忧千年后的事。提醒别为还没影的远方发愁，过好眼前小日子最实在。

1. 写日记记今天好事
2. 少看灾难新闻
3. 每晚关手机一小时

知足　·　tags：别瞎操心 / 减少焦虑 / 活在当下 / 放宽心 / 不内耗　·　处境：半夜睡不着愁时,看末日片后,闲得发慌时

今朝有酒今朝醉，明日愁來明日憂。

今天有酒就喝醉，明天愁明天再说。提醒人别预支烦恼，适当放松，但别真躺平不干事。

1. 周五和朋友吃顿好的
2. 周末不回工作消息
3. 烦事留到周一办

知足　·　tags：及时行乐 / 别焦虑 / 放松 / 不内耗 / 活在当下　·　处境：工作压力大时,被催婚时,周末想歇时

有花方酌酒，無月不登樓。

有花才喝酒，无月不登楼。提醒人随条件享乐趣，没那氛围就歇着，别硬凑热闹白费劲。

1. 天好才约野餐
2. 没气氛就早回家
3. 不跟风去网红店

知足　·　tags：看情况 / 不凑热闹 / 随缘 / 舒服就好 / 别勉强　·　处境：朋友硬拉出门时,雨天不想动时,懒得社交时

留得五湖明月在，不愁無處下金鉤。

只要本钱和机会还在，不怕没收获。启示：别慌张，保住核心能力与健康，随时能重来。

1. 被裁员先休整再找
2. 留点存款别全投
3. 学个副业保底

知足　·　tags：留后路 / 别慌 / 重来 / 知足 / 底气　·　处境：失业焦虑时, 亏钱慌神时, 想转行时

黄河尙有澄淸日，豈可人無得運時。

黄河都有清的一天，人怎会没走运时。告诉现代人低谷别丧，运势轮流转，熬过去就有机会。

1. 低谷时列自己的优点
2. 少和别人比惨
3. 每天做件提气的小事

知足　·　tags：转运 / 别丧 / 熬过低谷 / 相信运气　·　处境：失业失恋觉得自己倒霉透顶

酒債尋常行處有，人生七十古來稀。

人生到处欠酒钱，活到七十已少见，提醒现代人别透支享乐，知足惜命别瞎折腾。

1. 少喝酒少欠人情
2. 体检关注身体年龄
3. 降低物欲少攀比

知足　·　tags：养生 / 别贪杯 / 知足 / 人生短暂　·　处境：应酬多身体差，年纪大了感慨时间快

死生有命，富貴在天。

命里穷富天注定，现代人别卷到焦虑，接受现状努力但不跟命死磕。

1. 少看朋友圈炫富
2. 写三件已有幸事
3. 定目标别超能力

知足　·　tags：认命 / 不攀比 / 少焦虑 / 平常心　·　处境：羡慕别人暴富时，失业迷茫时，被催婚催生时

但能依本分，終須無煩惱。

守本分就不烦恼，现代人别瞎攀比瞎折腾，踏实干活睡觉才香。

1. 不眼红同事升职
2. 按时完成手头活
3. 周末关机歇一歇

知足　·　tags：守本分 / 少烦恼 / 不攀比 / 踏实　·　处境：被房贷压时，看别人换车时，想搞偏门时

遇飲酒時須飲酒，得髙歌處且髙歌。

该放松时就放松，别总紧绷着。现代人压力大，适时享乐唱歌喝酒，反而能回血续命，别把日子过成苦行僧。

1. 朋友聚会别玩手机痛快喝
2. 下班去KTV吼两嗓子解压
3. 周末关工作群去郊外晃晃

知足　·　tags：放松 / 享乐 / 别太累 / 朋友聚会 / 解压　·　处境：加班崩溃时，兄弟喊喝酒时, 难得周末闲着时

黄金未爲貴，安樂値錢多。

金子不算最贵，心里安稳才值钱。现在人拼命搞钱却失眠，其实踏实睡觉比账户数字重要。

1. 工资够花就别接烂活儿
2. 周末关机陪家人吃热饭
3. 少看暴富帖免得心痒痒

知足　·　tags：图安稳 / 别贪财 / 睡得香 / 少焦虑 / 家常暖　·　处境：熬夜赚钱身体垮时, 看别人发财眼红时

人生知足何時足，人老偸閒且是閒。

人总不知足，老了偷闲也是闲。现代人别老追更多钱和名，累了就歇会儿，舒服当下就好。

1. 周末关手机半天放松
2. 列已有幸福别盯缺少
3. 少刷炫富的短视频

知足　·　tags：别贪心 / 享受当下 / 减少攀比 / 学会休息　·　处境：加班累到虚脱,看别人换大房子

點石化爲金，人心猶未足。

石头能变金子人还不满足，贪心没底线。提醒现代人别总盯缺少的，已有生活其实挺好，贪多反累。

1. 列已有好处清单常看
2. 购物前问真需要吗
3. 少刷炫富视频防眼红

知足　·　tags：别贪心 / 懂知足 / 不攀比 / 防诱惑　·　处境：羡慕别人暴富,总想换大房子,购物停不下来

牡丹花好空入目，棗花雖小結實成。

牡丹好看不结籽，枣花小却结果实。提醒现代人别只看光鲜外表，踏实小日子有收获才靠谱。

1. 少羡慕别人大房子
2. 把自家小活干漂亮
3. 记录每天小确幸

知足　·　tags：别攀比 / 踏实过 / 看实质 / 小日子　·　处境：刷朋友圈焦虑时,嫌对象普通时,挑工作挑花眼时

屋漏更遭連夜雨，行船又遇打頭風。

破屋连夜漏雨、船遇顶头风，祸不单行。现代人倒霉时别硬扛，先稳住，接受烂局再慢慢挪。

1. 连出事时先睡一觉缓神
2. 找靠谱人帮自己分忧
3. 把大难拆成小步去解决

知足　·　tags：祸不单行 / 别硬扛 / 低谷期 / 稳住　·　处境：失业又生病,被骗还丢工作,连着倒霉

君子安貧，達人知命。

君子能安于清贫，明理人不跟命硬杠。提醒现代人：接纳当下处境，别总怨天尤人瞎折腾。

1. 工资少也先过好小日子
2. 遇挫折不怪老天不公
3. 列已有幸福清单常看

知足　·　tags：安贫 / 认命 / 不抱怨 / 平和 / 知足　·　处境：缺钱焦虑时，不顺心时，羡慕别人时

有福者昌，無福者亡。

福气决定兴衰，非全靠努力。现代人别把成败都归自己，运气差时别太苛责自己。

1. 失利时想想运气成分
2. 好运时记得分人好处
3. 别总跟命好的人比

知足　·　tags：福气 / 看开 / 别自责 / 运气 / 平和　·　处境：比别人差时，失败沮丧时，嫉妒别人时

富貴定要安本分，貧窮不必枉思量。

有钱就守本分，穷也别瞎想横财。提醒：安顿好手头生活，少做一夜暴富的梦。

1. 不买超出收入的奢侈品
2. 穷时先找兼职不赌
3. 富了也别欺压别人

知足　·　tags：安分 / 别妄想 / 踏实 / 贫富 / 平和　·　处境：想暴富时，炫富时，穷得慌时

秋至滿山多秀色，春來無處不花香。

秋山秀色春花香，四季都好。现代人别总嫌当下差，换个季节看处处是景。

1. 烦时去公园看当下花草
2. 少刷别人旅游替自己愁
3. 记三件今天还不错的事

知足　·　tags：别抱怨 / 看风景 / 知足 / 当下　·　处境：觉得生活没劲想辞职流浪时

醉裏乾坤大，壺中日月長。

醉里天地宽，壶中日月长。现代人少点欲求，喝点小酒自得其乐也挺好。

1. 周末小酌两杯不攀比对
2. 关手机享半小时清静
3. 少看带货直播省心

知足　·　tags：小确幸 / 少欲望 / 自娱 / 知足　·　处境：加班累透想逃离现实时

萬事前身定，浮生空自忙。

许多事前世已定，奔忙也是空耗。启示现代人别盲目焦虑强求，接纳不可控的事，把精力放在能改变的地方。

1. 列出自己能控制和不能控制的事
2. 睡前不再想没结果的纠结事
3. 减少和别人比成就的念头

知足　·　tags：别焦虑 / 接纳命运 / 减少内耗 / 不强求　·　处境：觉得自己白忙一场时，事事不顺泄气时

良田萬頃，日食一升。

再有万顷好田，一天也只吃一升粮。现代人挣钱够用就好，别为囤更多把自己累垮。

1. 工资够花就少接兼职
2. 衣橱满了先不买新衫
3. 少看炫富帖平心态

知足　·　tags：够用就好 / 别贪财 / 减少物欲 / 不攀比　·　处境：拼命兼职身体差时，羡慕别人有钱时

大廈千間，夜眠八尺。

千间大房子，夜里也就睡八尺地。现代人买房别硬撑，住得安稳舒心比面积重要。

1. 租房舒服就不焦虑买房
2. 卧室只留睡觉不堆杂物
3. 换房前算月供压不压得慌

知足　·　tags：房子 / 睡好 / 不焦虑 / 简朴　·　处境：房贷压力大时，纠结换大房时

萬事不由人計較，一生都是命安排。

很多事强求不来，一生自有安排。现代人少内耗，尽力后就接受，别跟命死磕。

1. 面试挂了就换一家
2. 失眠时别想没用的
3. 年底没升职就认了

知足　·　tags：别钻牛角尖 / 接受现实 / 少焦虑 / 命里有时 / 放下　·　处境：努力却没结果, 比别人晚买房, 错失机会

命中只有如許財，絲毫不可有閃失。

命里财有定数，别乱折腾亏掉。现代人别赌别借，安稳守住现有就不错了。

1. 不碰来路不明投资
2. 信用卡别刷爆
3. 闲钱存定期别浪

知足　·　tags：别赌博 / 守财 / 不折腾 / 防被骗 / 安稳　·　处境：有人拉你炒股, 想辞工创业赌一把, 中奖想花光

見人富貴生歡喜，莫把心頭似火燒。

见人富贵替他高兴，别眼红嫉妒。现代攀比对心累，欣赏别人也过好自己日子。

1. 朋友圈晒富点赞不酸
2. 少逛炫富账号
3. 写自己小确幸清单

知足　·　tags：不嫉妒 / 别攀比 / 心态平 / 替人开心　·　处境：看朋友发财时，刷到豪车别墅，同学聚会比收入

公道世間唯白髮，貴人頭上不曾饒。

世间最公平是白发，贵人也会老。现代别羡权贵，人人平等终变老，健康最值。

1. 少巴结领导多睡好
2. 熬夜前想会变老
3. 体检别拖早去查

知足　·　tags：都会老 / 别慕权贵 / 平等 / 重健康　·　处境：羡慕老板时，照镜子有白头发，攀比别人位高

幸生太平無事日，恐逢年老不多時。

活在太平年头已算幸运，只怕年纪大了好日子不多。教现代人少抱怨，珍惜眼前安稳，别总盯着我缺啥。

1. 每天写一件小确幸
2. 少刷朋友圈比收入
3. 陪父母吃顿安稳饭

知足　·　tags：珍惜当下 / 别焦虑 / 太平日子 / 陪伴家人　·　处境：抱怨工资低,新闻看战乱,生日感慨变老

莫怨自己窮，窮要窮得乾凈；莫羨他人富，富要富得淸髙。

穷别穷得脏心眼，富别富得俗气，现代人不管啥境况，干净清高比钱多更立得住。

1. 没钱也不占小便宜
2. 有钱少炫车表包
3. 穷时把屋里收拾净

知足　·　tags：穷要干净 / 富别俗 / 不攀比 / 清高　·　处境：羡慕别人暴富时，自己缺钱慌时

別人騎馬我騎驢，仔細思量我不如，待我回頭看，還有挑腳漢。

骑驴嫌不如骑马，回头见挑夫更惨，现代人少比上不足，看看更难的就知福了。

1. 嫌穷时去工地看看
2. 少翻朋友圈炫富的
3. 写三件自己有的好

知足　·　tags：别攀比 / 知福 / 比下有余 / 不抱怨　·　处境：嫌自己车破时，刷到别人旅游时

白水變酒賣，還嫌豬無糟。

把白水当酒卖还嫌没猪糟，是贪得无厌。现代人白得便宜还抱怨，该警醒自己别太不知好歹。

1. 得免费福利别再挑毛病
2. 写日记记三件幸运事
3. 购物前问真需要吗

知足　·　tags：别贪心 / 懂感恩 / 不抱怨 / 知足 / 少计较　·　处境：白捡便宜还嫌不好，向人诉苦时

體無病爲富貴，身平安莫怨貧。

身体没病就是福，平安别嫌穷。现代人总嫌钱少，其实无病无灾比有钱更值当，别老抱怨。

1. 早起活动身体感恩健康
2. 少刷炫富视频
3. 和家人吃顿踏实饭

知足　·　tags：身体健康 / 别抱怨 / 知足 / 平安是福　·　处境：觉得自己穷，又总失眠不舒服

安分貧一時，本分終不貧。

安分守己穷一阵，本分做人终不穷。现在人爱走捷径，其实踏实干活早晚能过好日子。

1. 把手头工作做扎实
2. 不眼红别人快钱
3. 每月记一笔小进步

知足　·　tags：安分 / 踏实 / 不攀比 / 慢慢富　·　处境：嫌工资低想辞职，看人发财眼红

豈能盡如人意？但求不愧吾心。

事情难全如人意，只求对得起自己。启示现代人别被别人期待拖垮，尽力后坦然接受结果就好。

1. 做决定前先问自己舒不舒服
2. 被指责时写下来复盘不内耗
3. 每天留十分钟只为自己活

知足　·　tags：别委屈 / 做自己 / 放平心 / 少后悔 / 不讨好　·　处境：被催婚催生时，工作被挑刺时，左右为难时

事多累了自己，田多养了衆人。

事揽太多累自己，地买多倒养了别人。提醒现代人别贪多，专注少量要紧事反而更轻松。

1. 每天只列三件要事
2. 能外包的活别硬扛
3. 闲置东西趁早清掉

知足　·　tags：别贪多 / 少揽活 / 断舍离 / 别瞎忙 / 轻松点　·　处境：忙到崩溃，或总想啥都抓手里时

少當少取，少輸當贏！

年轻人少要少拿不算亏，少输就是赚。现在人总想赢多，其实降低预期、保住底线已是聪明活法。

1. 打游戏输了别摔手机
2. 买东西只买真正要用的
3. 和人比成绩先比健康

知足　·　tags：少输当赢 / 降低预期 / 别贪心 / 年轻人别急　·　处境：赌气想翻本，或羡慕别人中奖时

慾多傷神，財多累心！

欲望太多累精神，钱攒太多操心多。现在人拼命追名利反倒焦虑，适当清空欲望，心轻了才舒服。

1. 卸载总推消费券的APP
2. 周末关手机半天放空
3. 列清单扔掉三年没用物

知足　·　tags：欲望少点 / 别太爱钱 / 减少焦虑 / 简单生活　·　处境：钱越多越睡不好，啥都想要时

布衣得暖眞爲福，千金平安即是春。

粗衣吃饱就是福，全家平安比万两金子舒坦。别总盯豪车大房子，现代人最缺的是无病无灾的踏实。

1. 生病才知健康最值钱
2. 过节给爸妈打个平安电话
3. 少看炫富视频比心态

知足　·　tags：平安是福 / 吃饱穿暖 / 别羡慕有钱 / 家庭平安　·　处境：羡慕别人豪宅，自己小屋也暖时

地不生無名之輩，天不生無路之人。

地上没有不出名的人，天上没有没路的人。意思是人人都有出路，别妄自菲薄，也别焦虑自己没机会。

1. 焦虑时写自己的三个优点
2. 找身边小机会先动起来
3. 别老羡慕别人瞎比较

知足　·　tags：别焦虑 / 有信心 / 找机会 / 不自卑　·　处境：觉得自己没出息想放弃时

人命在天，物命在人。

人的命由天定，物的命由人管。人别强求生死，但对动植物要怜惜。现代人尽本分，对自然温柔点。

1. 养花草别随便养死
2. 不强求升官认自己命
3. 点外卖少浪费粮食

知足　·　tags：惜物命 / 不强求 / 爱自然 / 尽本分　·　处境：拼命焦虑前途或糟蹋东西时

知止自當出妄想，安貧須是禁奢心。

懂得停下就不会乱幻想，安于清贫先得禁了奢侈心。现代人少刷消费圈，心淡了才不被物欲拖着走。

1. 删掉带货直播间
2. 每月强制存点钱
3. 想要就等三天再买

知足　·　tags：知足 / 禁奢心 / 别乱买 / 安贫 / 少妄想　·　处境：想透支买包,羡慕富二代,焦虑穷

命中只有八合米，走遍天下不滿升。

命里只装八合米，跑再远也满不了一升。现代人别老觉得远方更好，接受自己盘子里就这么多，反而轻松。

1. 少看别人暴富故事
2. 涨薪不如降预期
3. 回乡也挺好别硬漂

知足　·　tags：知足 / 认命不卷 / 别硬闯 / 接受自己 / 少漂泊　·　处境：北漂十年穷,羡慕拆迁户,总想翻盘

三貧三富不到老，十年興敗多少人！

三穷三富活不到老，十年多少起起落落。别羡人暴富，起伏常态，稳住自己就好。

1. 不眼红暴富邻居
2. 低谷时存点钱
3. 发财了也别嘚瑟

知足　·　tags：别攀比 / 起伏正常 / 稳住 / 穷富轮回　·　处境：看人发财眼红时，自己破产时

未來休指望，過去莫思量；時來遇好友，病去遇良方。

别老惦记还没来的好事，也别反复后悔过去。时机到了自然遇贵人，病好了像遇良方。教人放下纠结过好当下。

1. 写日记把纠结的事吐出来就翻篇
2. 每天只列三件当下能做的实事
3. 少刷朋友圈少看别人命多好

知足　·　tags：不焦虑 / 活在当下 / 放下 / 顺其自然　·　处境：后悔过去或焦虑未来睡不着觉时

天生一人，地生一穴。

每个人都有自己的位置和命数。现代人别老羡慕别人，守好自己本分也能过得舒坦。

1. 少看朋友圈炫富
2. 干好手头本职活
3. 不瞎羡慕别人命好

知足　·　tags：认命 / 别攀比 / 守本分 / 各有所归　·　处境：羡慕别人升官时，觉得自己怀才不遇时

誰人做得千年主，轉眼流傳八百家。

没人能永远掌权富贵，转眼就换别人。提醒别贪权恋财，现代人要看淡得失，珍惜当下。

1. 别拼命争职位和钱财
2. 失去东西时告诉自己会过去
3. 每天感恩自己已有的

知足　·　tags：别贪心 / 看淡得失 / 知足 / 别争权　·　处境：羡慕别人有权有钱时,自己失势时

我不如人我無其福，人不如我我常知足！

不如别人是没那福气，别人不如我就要知足。现代人别攀比，珍惜自己已有的就自在。

1. 少刷朋友圈羡慕别人
2. 每晚想三件自己有的好事
3. 别人升职别急着焦虑

知足　·　tags：别攀比 / 懂知足 / 惜福气 / 不焦虑　·　处境：看人发财眼红,觉得自己命不好,比同学差

不淫當齋，淡飽當肉。

不过分贪求就是精神斋戒，粗茶淡饭也像吃肉般知足。提醒现代人少些物欲，便多些内心安宁与快乐。

1. 少点外卖多吃家常便饭
2. 购物前先问是否真需要
3. 每天写一件知足的小事

知足　·　tags：知足 / 少欲望 / 简单生活 / 内心平静　·　处境：想买买买时，吃泡面觉得惨时

緩歩當車，無禍當福。

慢慢走当坐车，没灾祸就是福气。现代人总嫌慢怕平淡，其实平安无病已是难得好运。

1. 通勤改步行感受路边风景
2. 睡前默念今天没出事真好
3. 别老羡慕别人换车换房

知足　·　tags：平安是福 / 慢生活 / 别焦虑 / 惜福　·　处境：堵车烦躁时，体检过关后

喫盡美味還是鹽，穿盡綾罗還是棉。

山珍海味离了盐也不行，绫罗绸缎不如棉暖。劝人别贪奢华，基本物用着最实在舒服。

1. 少买贵衣服多穿舒服的
2. 吃饭别总追求贵菜
3. 提醒自己基本需求就够

知足　·　tags：别奢侈 / 知足 / 简单生活 / 别攀比吃穿　·　处境：逛街想买贵衣服,嫌家常饭差,攀比穿搭时

是兒不死，是財不散。

该留下的命和财跑不掉，强求也没用。现代人总焦虑得失，其实顺其自然最省心。

1. 丢了东西先别急着骂人
2. 理财别跟风瞎投
3. 每天写一件感恩小事

知足　·　tags：别焦虑 / 命里有时终须有 / 顺其自然 / 少操心　·　处境：破财或生病觉得霉运连连时

生就木頭造就船，砍的沒得車的圓。

木料天生直，船身天生弯，勉强不来。现代人别嫉妒别人，接受自己的材质，把本分事做好就妥了。

1. 别拿短板比人长处
2. 把擅长的事做到位
3. 少抱怨出身和条件

知足　·　tags：接受自己 / 别攀比 / 做好本分 / 认命不认输　·　处境：羡慕别人时,觉得自己差时,被说不行时

心不得滿，事不得全。

人心填不满，事情难周全。现代人别追求十全十美，降低预期少焦虑，留住已有幸福更实在。

1. 列已有幸福清单看
2. 定目标留点余地
3. 少刷朋友圈比生活

知足　·　tags：别贪心 / 接受不完美 / 减少焦虑 / 珍惜当下　·　处境：啥都想要时,事情出岔子时,心烦不满足时

莫道坐中安樂少，須知世上苦情多。

别嫌自己安稳少，世上受苦的人多的是。现代人少抱怨，看看更难的处境就知自己挺好。

1. 写三件今天顺心的事
2. 少刷炫富视频
3. volunteer帮困境的人

知足　·　tags：别抱怨 / 知足 / 看开 / 同理心　·　处境：觉得自己惨想发脾气时

要做快活人，切莫尋煩惱。

想活得痛快就别自找烦心事。现代人少琢磨烂人破事，心宽点日常就轻松多了。

1. 删掉气人的好友
2. 遇烂事转身走开
3. 每天笑一笑放松

知足　·　tags：别烦 / 开心 / 看开 / 少操心　·　处境：为小事纠结一整天