不可止以力，而可安以德
管子说：心气这种东西，用蛮力压不住，只能用安定去养。硬撑、硬扛，越压越反弹。
- 别靠意志硬顶，先改环境
- 把让你焦虑的事，改成可执行的小步骤
- 每天留一段真正放松的时间
修身 · tags：硬撑 / 压抑 / 焦虑 / 蛮力 · 处境：你一直靠意志硬扛，快扛不住了
本篇涉及：修身
管子说：心气这种东西，用蛮力压不住，只能用安定去养。硬撑、硬扛，越压越反弹。
管子说：会活的人使用外物，不被外物使唤。手机、消息、别人的情绪，都是「物」，一被它们牵着走，人就散了。
管子给情绪开了三个方子：压火用诗（换个心境），去忧用乐（松一下），收住放纵用礼（有分寸）。各有各的用法，不能一味道理。
管子说：静下来才拿得住，一躁就丢了。不是能力不够，是躁的时候人抓不住东西。